v Manter o pensamento positivo no meio de um turbilhão de incertezas não é fácil. Mas, para construir um bom negócio, os empreendedores devem trabalhar para ver o lado bom das coisas. É importante entender que, sem ventos desfavoráveis, não há crescimento. É superando desafios que se aprende e que desenvolvem-se as habilidades de resolução […]
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Author Archives: Dolores Affonso
5 riscos para a saúde no trabalho e como minimizar o impacto
Com jornadas trabalhistas atuais extremamente grandes, um trabalhador pode levar mais de 48 horas semanais em seu escritório desenvolvendo diversas tarefas. E ainda que as empresas se preocupem com a saúde de seus colaboradores em alguma ocasiões, eles mesmos se esquecem dos aspectos ergonômicos e psicossociais com relação às funções que exercem. Existe uma grande […]
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Cinco técnicas para lidar melhor com suas preocupações
As preocupações, queiramos ou não, fazem parte do nosso dia a dia. Nos preocupamos com o passado e com o futuro; com a saúde, o trabalho e a família; com coisas que afetam a nós mesmos e aos demais. Em demasia, porém, elas prejudicam o descanso e a saúde mental, alerta o psicólogo Ad Kerkhof, […]
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As 5 piores consequências da falta de sono para sua carreira
Não é segredo para ninguém que uma noite mal dormida tem tudo a ver com baixa produtividade no trabalho. Porém, os efeitos de um sono curto – e de má qualidade – vão muito além disso. As primeiras horas de descanso podem até ajudar na recuperação metabólica e do vigor físico, mas não contribuem para […]
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Trabalhar de casa deixa você mais feliz
Pense numa bela sexta-feira ensolarada. Trancafiado no escritório você mal vê o dia acontecer lá fora – talvez a chuva já tenha até tomado conta do cenário, mas você nem percebeu. Imagine, então, que seu chefe chegou com uma surpresa: você pode escolhertrabalhar no escritório ou em casa hoje. Você daria conta de resistir à […]
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13 estratégias para simplificar a vida
Por mais que a tecnologia tenha mudado – e facilitado – a nossa vida, é preciso admitir: o excesso de coisas que acabamos consumindo por conta disso é gigantesco. Afinal, como não temos tempo para absolutamente nada, acabamos preferindo pagar para não ficarmos mais estressados. Só que, com um pouco de organização (alô, Marie Kondo!), […]
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Descubra Como Despertar sua Motivação!
São muitas as pessoas que desistem de seus planos e projetos por falta de motivação… Estamos sempre em busca de alguém para nos motivar, mas isso é muito raro. Daí a importância de aprendermos a cultivar nossa automotivação. Assista o Vídeo e Descubra Como! Por: Ligia Feitosa Tenho o melhor trabalho do mundo! Eu ajudo pessoas a […]
Continue ReadingVocê está SATISFEITO(A) com seu desempenho?
Hoje quero que você responda uma pergunta muito importante! De 0 a 10, qual é o seu nível de satisfação com seu processo de aprendizagem de línguas? Se você respondeu qualquer coisa diferente de 10, tenho uma segunda pergunta: O que você quer? Qual é o seu objetivo ao estudar essa língua? Se você disse […]
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A DELICIOSA ARTE DE LIGAR O FODÔMETRO
Quem aprende a ligar o fodômetro percebe que nada é tão urgente assim e que ganhando ou perdendo a vida continua sempre em frente. Deveríamos nos cobrar menos e nos permitir mais. Deveríamos nos culpar menos e nos divertir mais. Deveríamos lembrar e esperar menos e viver mais. Mais vale o prazer de um provolone […]
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O eterno dilema entre mais tempo livre ou mais dinheiro
Em nosso mundo cada vez mais ligado e interconectado, a linha tênue entre trabalho e vida pessoal parece cada vez menos nítida. Algumas pessoas gostam disso. Outras se sentem exaustas e sobrecarregadas. Pode ser uma escolha difícil: é melhor ter uma carreira com mais oportunidades mas que exija trabalhar por várias horas, inclusive nos momentos […]
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